02『非暴力溝通』的緣由與重要性(2.1『非暴力溝通』緣起與執行四步驟N121)

021非暴力溝通之一

02『非暴力溝通』的緣由與重要性(2.1『非暴力溝通』緣起與執行四步驟N121)

本節大意: 馬歇爾博士嚮往沒有指責、比較、互相推卸責任,且尊重雙方,願意聆聽對方的一個世界,『非暴力溝通』不是要改變他人行為來達到自己的目的,不是強制專制或強勢,而是很坦誠且同理,跟他人建立一種滿足雙方需求關係。

02-1馬歇爾博士嚮沒有指責、比較、互相推卸責任,且尊重雙方,願意聆聽對方的一個世界

瞭解了溝通的重要性與目的之後,就進入主題來談談『非暴力溝通』,『非暴力溝通』是馬歇爾.盧森堡博士提出來的理論,馬歇爾非常嚮往有一種世界,這樣的世界是什麼呢?沒有指責、沒有比較、不會互相推卸責任的,而且非常尊重雙方,願意聆聽對方的想法、意見與思想的一個世界。

 

因為馬歇爾發現我們現在的世界大部分是相互指責、推卸、愛比較,大家都互相防衛,他想要找回一個非常美好的世界,所以馬歇爾.盧森堡博士在2003年提出『非暴力溝通』的理論與實務操做,因為他認為人的天性本來是善良的、慈悲的、友善的,而且是助人為快樂之本,人生下來就願意去幫助別人,樂意提供協助的天性。

 

但是我們會發現不當的溝通或者暴力式的溝通,會導致傷害自己,也會傷害到別人,而做出損人不利己的事情,造成雙輸的局面,兩方面都受到傷害,所以他認為我們要去關注人共通的渴望,渴望即是一個美好的世界,沒有指責、比較、卸責,彼此互相尊重、互相幫助的世界,這樣的共同渴望。

 

022非暴力溝通之一

02-2『非暴力溝通』不是要改變他人行為來達到自己的目的,不是強制專制或強勢,而是很坦誠且同理,跟他人建立一種滿足雙方需求關係

建立這樣的連結之後,很多的問題就會自動解決,不需要指責就可以化解這樣的衝突,馬歇爾博士懷抱著這樣的一個理想世界,所以他提出的『非暴力式的溝通』可以一步一步的去達到這樣的理想世界。

 

那要怎麼樣操做『非暴力溝通』呢?他有一本著作『非暴力溝通』的宗旨,不是要去改變他人的行為或者改變他人來達到自己的目的,不是使用強制的、非常專制的或者強勢的那種方式,而是用一種很坦誠而且同理的態度,跟他人建立一種能夠滿足雙方需求的關係。

 

這跟在暖身當中要建立信任關係,而且彼此能夠雙贏是同樣的道理,我們推薦他是因為可以建立我們的事業,而他也可以透過我們的協助,來建立他自己的事業,滿足雙方的需求關係,這樣的雙贏方式才是非暴力式的溝通。

 

所以我們要把注意力放在自己的需求上面,先瞭解你需要什麼、你渴望什麼、你希望達到什麼目標,因為先瞭解自己的需求,才有辦法用善意的方式以及語言去跟人家互動。馬歇爾博士提出四種步驟來操做非暴力的溝通。


[短片] 3.2非暴力溝通緣起與執行四步驟

https://youtu.be/3sGGX_332lw

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