05如何培養好習慣與戒除壞習慣 (4.3培養好習慣與戒除壞習慣的四大步驟)

by | 2024 九月 13 | 2網路行銷, 3.聯盟行銷, 4正向激勵, 5生命能量, 網路創業

05如何培養好習慣與戒除壞習慣 (4.3培養好習慣與戒除壞習慣的四大步驟) 本節大意: 培養好習慣的四大步驟~以數字檢核表為例: 1『提式』: 隨手可得.隨處可見，2『渴望』: 強化吸引力，3『反應』:簡單可行.容易完成，4『獎賞』: 讓自己開心一下。戒除壞習慣的四大步驟~以看電視追劇為例: 1『提式』: 搖控放別處，2『渴望』: 減弱看電視吸引力，3『反應』: 不去房間拿遙控，4『獎賞』: 達成目標給獎吧!  ...

[網頁版]4.2心理學行為模式與原子習慣的困境 NDO114

by | 2024 九月 12 | 2網路行銷, 3.聯盟行銷, 4正向激勵, 5生命能量, 網路創業

[網頁版]4.2心理學行為模式與原子習慣的困境 NDO114 [本書目錄] 知達教育網路書院 簡介 4.2心理學行為模式與原子習慣的困境 P03 03心理學行為模式與原子習慣之困境 P05 04原子習慣有效執行四大步驟 P12  附錄 課程教學影片與網頁版P18 作者簡介.本書相關資料 P22   [本課概念]  4.2心理學行為模式與原子習慣的困境...

04原子習慣有效執行的四大步驟 (4.2心理學行為模式與原子習慣的困境)

by | 2024 九月 11 | 2網路行銷, 4正向激勵, 5生命能量, facebook行銷, LINE行銷, 網路創業

04原子習慣有效執行的四大步驟 (4.2心理學行為模式與原子習慣的困境) 本節大意:原子習慣執行的四大步驟1提示2渴望3回應4獎賞，循環不止。愛追劇隨手可拿的搖控就變成了看電視的『提示』，如何把『提示』放進呢？第一個動作是打開手機之後，就加進『提示』馬上到LINE或是FB加好友,加兩三個之後,再去使用手機，完成後喊一聲「耶！！！」。   04-1原子習慣執行的四大步驟1提示2渴望3回應4獎賞，循環不止。...

03心理學行為模式與原子習慣之困境 (4.2心理學行為模式與原子習慣的困境)

by | 2024 九月 10 | 2網路行銷, 4正向激勵, 5生命能量, 網路創業

03心理學行為模式與原子習慣之困境 (4.2心理學行為模式與原子習慣的困境) 本節大意:人生劇本是命定的，如果隨波逐流那就成為『宿命論』者，一點點小改變會產生複利的效應，像滾雪球一般帶來豐碩的人生成果，但是培養成功的原子習慣的困境，像是冰山水面下95%負面能量的強大阻力。   03-1人生劇本是命定的，如果隨波逐流那就成為『宿命論』者...

[網頁版]4.1你是原始點1為決定成敗的關鍵點 NDO114

by | 2024 九月 9 | 2網路行銷, 4正向激勵, 5生命能量, 網路創業

[網頁版]4.1你是原始點1為決定成敗的關鍵點 NDO114 [本書目錄] 知達教育網路書院 簡介 4.1你是原始點1為決定成敗的關鍵點 P03 01多讀書多學習等待好時機 P05 02培養原子習慣的重要性 P10  附錄 課程教學影片與網頁版P15 作者簡介.本書相關資料 P19   [本課概念]  4.1你是原始點1為決定成敗的關鍵點 本課概念: 立於不敗之地的關鍵點是你自己，還不得志時多讀書多學習，當得志時鴻鳥一飛衝天，耐得住寂寞，好好學習等待時機的到來。學習原子習慣理論根據與重要性，實際運用案例如何落實在數字檢核表。...

02培養原子習慣的重要性(4.1你是原始點1為決定成敗的關鍵點)

by | 2024 九月 8 | 2網路行銷, 4正向激勵, 5生命能量, 網路創業

02培養原子習慣的重要性(4.1你是原始點1為決定成敗的關鍵點) 本節大意: 這一個舞臺就當成是你的地盤，實力培養好，當機會來的時候就能展露頭角，學習原子習慣理論根據與重要性，實際運用案例如何落實在數字檢核表。   02-1這一個舞臺就當成是你的地盤，實力培養好，當機會來的時候就能展露頭角 老師一直強調這一個舞臺就當成是你的地盤，你有三五十個夥伴在聽，那要講什麼話給他們打氣 ，讓他們覺得跟你與團隊是有希望的，要用這樣的心態來模擬練，當有一天真的有三五個夥伴投入，你就可以帶領他們，這點很重要。  ...